Un lugar de trabajo puede ser un lugar estresante y negativo. Cuando surge una crisis una tras otra, es difícil ver la alegría en la vida. A veces, un simple cambio de actitud puede ayudar a transformar un lugar de trabajo de venenoso a auspicioso. Con la actitud correcta, puede convertir un buen lugar de trabajo en uno excelente. La actitud correcta es esencial para crear un espíritu de colaboración.
Al cambiar su actitud hacia el lugar de trabajo, encontrará la mejor manera de resolver problemas. Conviértase en la luz de su oficina y la gente comenzará a apreciar cómo inspira a otros.
TOP 10 formas de aumentar una actitud positiva en el lugar de trabajo
1
Cambia tus pensamientos sobre el trabajo
La profesora de psicología Sonia Lubomirski de la Universidad de California centró su investigación en cómo los empleados pueden mejorar su estado de ánimo laboral. Una forma de ser más feliz es pensar en las razones por las que están haciendo su trabajo.
«Los empleados descontentos pueden mejorar su vida laboral ajustando su pensamiento a una "orientación vocacional""Dice Lubmirski. Esto se refiere a la combinación de trabajo con objetivos y aspiraciones personales.
2
Difundir gratitud
Los trabajadores que regularmente reciben gratitud por su arduo trabajo son más felices. Agradeciendo a los colegas, ustedes comparten la alegría. Tómese el tiempo para escribir una nota de agradecimiento o un correo electrónico a la persona que lo ayudó. Asegúrese de enviar una copia a su jefe.
3
Saludos amistosos
Tómate tu tiempo y sonríe o saluda a tus colegas. Mantener el contacto visual. No exagere en la manifestación de emociones, para no parecer ridículo, pero una sonrisa ordinaria seguramente alegrará a alguien.
4
Piensa antes de responder
Si algo no va según lo planeado, tómese el tiempo para calmarse antes de enviar una carta de enojo o enfrentarse con colegas. Respire profundamente y decida qué hacer a continuación, la calma ayudará a mantener su lugar de trabajo positivo.
Intente ser lo más pacífico posible cuando trabaje con colegas, clientes o clientes. Especialmente en un equipo de rápido crecimiento, esto puede ser difícil de acceder. Haga todo lo que esté a su alcance y no se desanime cuando cometa un error.
5
Celebrar el éxito
Es genial celebrar cumpleaños en el trabajo, pero es aún mejor celebrar resultados laborales exitosos. Siempre que un proyecto salga bien, celebre esta noticia. Esto ayudará a mejorar el estado de ánimo de su lugar de trabajo. Marque a los empleados por sus esfuerzos. Las personas trabajan más cuando saben que su contribución es valiosa.
6
Descansa para divertirte
Tómese un tiempo para disfrutar de su trabajo. Tómese un descanso para salir a caminar o correr. Idealmente, tome un compañero de trabajo con usted y construya una relación con él.
Los juegos con colegas traen alegría y el espíritu de competencia, edificante. Ve al departamento para una fiesta nocturna o una película. Bueno, por supuesto, no te olvides de nuestro Most-Beauty.ru, donde encontrarás un mar de información interesante.
7
Intenta ser organizado
Comprenderá que la actitud hacia el trabajo mejora cuando tiene un lugar de trabajo limpio y organizado. Cuando todo está en su lugar, trabajas de manera más eficiente. Si siempre revisa los papeles importantes sobre la mesa, estará nervioso y probablemente dependerá de su pareja. Esto también se aplica a los archivos de la computadora. Acercarse constantemente a la disposición del entorno de trabajo.
8
Escucha a todos
Los empleados son más felices cuando sienten que sus pensamientos y esfuerzos son valorados. Cuando trabaje en un proyecto, asegúrese de preguntar a otros sobre su estado.
Cree un entorno donde las personas estén menos preocupadas por las relaciones difíciles en el trabajo y más centradas en la colaboración. Demasiados jefes descuidan esta parte de la administración del trabajo; el resentimiento puede extenderse.
9
Establezca metas alcanzables para usted mismo.
Los objetivos pequeños y asequibles ayudarán a motivarte. Crea algunas tareas para ti o para tu equipo si eres un líder. Una barra demasiado alta a menudo solo conduce a la decepción cuando los objetivos no se cumplen a tiempo. Recompénsate a ti mismo y a tus empleados con pequeñas recompensas por lograr estos objetivos.
10
Busca positivo en todo
Su tiempo de trabajo, así como su estado de ánimo y productividad dependen directamente de cómo pase el tiempo fuera del trabajo. Presta atención a tu tiempo libre, debes pasar total y variadamente tu tiempo libre. Trate de no estar en lugares donde hay muchas personas con emociones negativas y viceversa, quédese en una sociedad donde prevalezca una atmósfera positiva.
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Estos diez consejos lo ayudarán a crear una atmósfera más positiva y amigable. Pequeñas acciones conducen al cambio global. Sonríe y trata de ser flexible. Cuando eres amigable, se alienta a otros a seguir tu ejemplo. Cuando te importa difundir la felicidad en la vida, otros responderán lo mismo.
Autor del artículo: Arthur Petrov