Oh, con qué frecuencia suspiramos, recordando nuestros sueños de la infancia que nunca se hicieron realidad. Pero él mismo no aprendió los preciados "tres acordes", aunque compró una guitarra genial del primer salario independiente.
Pero en realidad después de 30 años (cuando la vida de la mayoría de nosotros se empantana en una rutina continua, gris y lenta), tenemos casi todo para poder cumplir y cumplir estos sueños de la infancia. Para esta edad, somos al menos independientes, más o menos sabemos lo que queremos, tenemos algunas finanzas personales que podemos gastar como queramos. Y todo esto: "¡Sí, soy demasiado viejo!", "¡Sí, todavía no puedo tener éxito!", "¡Solo se ríen de mí!" - Estas son todas las excusas. ¿Cómo sabes que fallará? ¡No lo has probado! Y la edad es un concepto muy relativo. Así que aquí, elija: frente a usted hay 10 cosas que puede hacer a cualquier edad. ¡Por supuesto, esta no es una lista exhaustiva! Puedes complementarlo fácilmente. ¡Así que adelante!
10. Siempre estar en forma
Tienes poco más de 40 años, pero te sientes como un Sharik de Prostokvashino (recuerda, escribió en su carta al tío Fyodor a sus padres: "Y mi salud no es muy buena. Me rompe las piernas o se me cae la cola"). ¿Pero no intentaste hacer ejercicios por la mañana, correr al menos un par de kilómetros, ir al gimnasio al final? ¿Qué? ¿"Soy demasiado viejo" otra vez?
Entonces, eres un idiota perezoso: si no vas a sentarte en un banco a la edad de 50 años con abuelas, hablar todo el día sobre los jóvenes y compartir los síntomas de sus propias enfermedades, entonces toma tus pies en tus manos y corre al gimnasio. En primer lugar, se sorprenderá rápidamente de cuánto más enérgico comenzó a sentirse. En segundo lugar, si haces un poco más de esfuerzo, perderás tu amada barriga cervecera, pero obtendrás hermosos bíceps. Y en tercer lugar, te sentirás mucho más seguro.
9. bailar
Si amas la música rítmica, y tus piernas comienzan a bailar con los primeros sonidos de tus canciones favoritas, ¿por qué no aprender a hacerlo casi profesionalmente? “Ah, mi figura no es la misma. Estoy incomodo. Bla, bla, bla ... "¿Y? ¡Y no hay nada de eso! Nadie te obliga a dominar el descanso inferior y dar vueltas mortales. También puedes elegir algo más tranquilo: un vals, un tango o cualquier otro baile clásico. ¿Y sabes qué?
Usted mismo no notará cómo obtiene una postura "real", hace nuevos amigos y se siente mucho más seguro de sí mismo. Por cierto, muchos profesores de baile afirman que los bailarines novatos de 40 años y mayores logran un éxito mucho mayor que los de 20-25 años. ¿Por qué? Porque se centran específicamente en el baile, así como en sus propios sentimientos, y no en cómo los verán los demás.
8. Draw
"¡Ohhh! Para hacer esto, definitivamente necesitas tener talento natural. Aprender a dibujar como profesional es imposible para un adulto ". ¡No es verdad! Si tuvo la más mínima inclinación a dibujar en su infancia (y lo más importante, un gran deseo de hacer esto), puede desarrollarlos a cualquier edad. Para comenzar, aprenda lo que puede encontrar fácilmente en Internet hoy (libros de dibujo, películas sobre artistas famosos, tutoriales en video instructivos sobre diversas técnicas de arte, etc., etc.).
Pruebe varias opciones: ¿quizás le resulte más interesante crear imágenes de arena o agua que en una hoja de papel normal? Como último recurso, simplemente regístrese en una escuela de arte, ahora los grupos de adultos a menudo son reclutados allí. Y un día sorprenderá a sus amigos y familiares con sus propias pinturas o esculturas.
7. tocar la guitarra
Aprender a tocar la guitarra o cualquier otro instrumento musical (además de cantar, por cierto) es imposible solo en un caso, si un oso ha pisado con mucho cuidado sus oídos. Hmm ... Sí, y luego, si te lo contaron amigos que una vez se graduaron de una escuela de música y que piensan que tienen un oído perfecto, no te apresures a creer. Verifique su audición con un educador musical. En muchos casos, todavía se detecta.
Los fanáticos de la guitarra afirman que más o menos dominar las cuerdas y aprender a comprender los acordes principales se puede hacer en solo un par de semanas. Y después de un mes o dos, ya tocarás con bastante confianza varias canciones. Su tarea principal es encontrar un buen maestro (las lecciones pueden tener lugar en línea) y practicar constantemente. Y luego, en la próxima fiesta amistosa (o en un viaje de campamento junto a la hoguera de la noche), causarás un agradable interés en el sexo opuesto, que tanto soñaste en la juventud.
6. Tomar fotos
Todos los días miras los coloridos paisajes fotográficos y los retratos expresivos de otras personas en Internet, los admiras sinceramente, pero ¿crees que tú mismo nunca podrás crear tanta belleza? Créeme, para hacer una obra maestra, no necesitas ser fotogénico ni ser el dueño de una cámara súper elegante. Para comenzar, tome su “caja de jabón” digital y finalmente descubra qué significan todos estos íconos en su pantalla. Navega por los libros de fotografía y mira algunos videos tutoriales.
Por cierto, ahora hay muchos cursos de fotografía en línea en Internet. Y no tengas miedo de que, dicen, nunca recordarás toda esta sabiduría con la velocidad de obturación, apertura, luz, filtros, etc. Aprenda a construir un marco correctamente, domine varios editores de fotos más fácilmente, practique con más frecuencia y gradualmente obtendrá la habilidad y la comprensión.
5. Cocinar
Si el único plato que puede cocinar de manera experta son los huevos revueltos, pero realmente le gustaría sorprender al menos ocasionalmente a sus seres queridos con deliciosos platos deliciosamente servidos, entonces en estos días (cuando cada casa no solo tiene un televisor, sino también Internet, y en cualquier supermercado (una gran variedad de ingredientes y productos semiacabados para la preparación de cualquier plato) nada le impide convertirse en un verdadero especialista culinario.
Piense en qué platos específicos desea especializarse (¿es poco probable que se convierta inmediatamente en un chef universal?), ¿Qué cocina es más a su gusto? Italiana, japonesa, caucásica u otra. Vea canales de cocina en televisión o las lecciones de maestros de cocina de renombre en Internet y comience de inmediato. Y, tal vez, en uno o dos años se convertirá en una "carne principal" indispensable o en el mejor maestro de postres en compañía de sus amigos.
4. Comprendete a ti mismo
En nuestra juventud, por regla general, tenemos una gran cantidad de conocidos (y sinceramente consideramos que muchos de ellos son amigos), hacemos conexiones fácilmente, tratamos de experimentar tantas sensaciones nuevas como sea posible y sacamos el máximo provecho de la vida, agarramos y por eso ... Pero a la edad de 35-40, de repente nos damos cuenta de que no disfrutamos las cosas que alguna vez nos gustaron. ¿O no nos gustaron? Era justo, en ese momento, de moda, convencional, genial ...
¿O tal vez finalmente deberías sentarte, pensar y descubrir lo que realmente queremos? ¿Quién es realmente un amigo para nosotros y quién es solo un amigo, con quien realmente no quiero seguir hablando? ¿Qué pasatiempo te gusta realmente y qué tienes que hacer "por la fuerza" o simplemente por costumbre? ¿Y es incluso necesario? ¿Qué es más importante: trabajo o familia? ¿Qué cosas nos gusta usar y cuáles nos ponemos "porque mi esposa compró"? Tan pronto como se respondan todas estas preguntas, llegará su armonía interior.
3. Aprende por tu cuenta
"Aprende, estudia y estudia", ¿recuerdas de quién son estas palabras? De hecho, ahora todos, voluntaria o involuntariamente, tenemos que aprender algo nuevo toda nuestra vida. Esos momentos ya están en el patio, y no se puede hacer nada al respecto. Estudiamos para encontrar un trabajo nuevo (mejor pagado), o para no ser despedido del lugar anterior, y también porque a lo largo de los años nos hemos interesado en algo que por alguna razón no se dejó llevar en la escuela (por ejemplo, historia o geografía o física). Pero, por desgracia, no todos saben cómo aprender por su cuenta. Aunque parece que Internet en estos días simplemente está lleno de una variedad de cursos en línea y seminarios web, incluidos los gratuitos, para todos los gustos. ¡Y cuántos libros y manuales se pueden encontrar ahora sobre casi cualquier tema (al menos en el formato habitual, al menos en formato electrónico)! ¿Quieres endurecer la gramática del idioma ruso? Bueno, ¿quién te detiene? ¿Quieres aprender marketing? ¡Haga un plan de lección personal y comience!
2. Desarrollar memoria
Los científicos dicen que las personas que usan constante y activamente sus propios cerebros (leen mucho, resuelven varios problemas intelectuales, hacen cálculos matemáticos, etc.) son mucho menos propensas a sufrir demencia, enfermedad de Alzheimer y otras cosas desagradables similares en la vejez.
La mejor manera de entrenar tu cerebro es desarrollar la memoria. Intente no anotar, sino recordar los números de teléfono de familiares y amigos, sus listas de compras y asuntos importantes, los cumpleaños de sus amigos y mucho más. Ayuda a mejorar la memoria al memorizar versos y citas de memoria (que, si es necesario, pueden "parpadear" en una empresa). Resuelve crucigramas (pero no escándalos, ¡son demasiado fáciles!), Sudoku, tareas lógicas y otros acertijos. ¡Y solo lea más!
1. Habla un idioma extranjero
¡Por cierto! Aprender un idioma extranjero también es un gran simulador para el cerebro. No creas que emprender inglés, alemán, cualquier otro idioma después de los 30 es algo desastroso. Si alguna vez comenzó a aprender idiomas (al menos en la escuela), pero luego dejó de fumar, de todos modos, sin ninguna dificultad, recuerde al menos los conceptos básicos. ¿Cuál podría ser tu motivación?
Bueno, antes que nada, te sentirás mucho más seguro al viajar al extranjero. En segundo lugar, ahora en muchas empresas cuando emplean, requieren conocimientos básicos de un idioma extranjero (a menudo, por supuesto, inglés). Y en tercer lugar, si hace más esfuerzos y aprende el idioma a un nivel superior, tendrá una buena oportunidad de obtener una posición excelente y muy bien remunerada en una empresa internacional (especialmente cuando no se trata de inglés, francés o francés, sino mucho menos popular en nuestro país - en el sentido de aprendizaje - español, portugués, chino, japonés y otros idiomas).
En cualquier ciudad ahora hay una gran cantidad de cursos extranjeros de diversos grados de intensidad, incluso con hablantes nativos en el papel de maestros. Y un pequeño consejo: encuentra en Internet un interlocutor, un residente del país cuyo idioma estás enseñando. Chatee con él por correo electrónico, hable por Skype, discuta diferentes temas: esta será la mejor práctica.